更年期の世代のダイエット成功
《更年期が太りやすくなる原因は？》
健康診断で引っかかった方はいませんか？
私も今年6月を迎えると46歳になりますが
20代、30代の頃に比べると
なかなか痩せなくなってきました。
明らかに脂質を代謝する力が落ちていると思います。
筋肉量・筋力も減り
身体の熱を生み出す力が落ちることで
冷えの悪循環に💦
身体の代謝・冷え・むくみを改善するのであれば
私は
高周波温熱美容器
波動型空気圧美容器
をオススメします。
制作している会社も
伊藤超短波とベステックさん
日本で100年近く経営されている
物療機器のメーカーさんです。
病院や整骨院に置かれている機械が
ほぼほぼ、このメーカーさんになります。
安心・安全・効果効能もはっきりとしているので
代謝UP・血流UP・冷え改善、むくみ解消には最適です。
結果、寝ながら使用できることで
楽して健康的にダイエットに取り組むことができます。
ダイエットだけでなく、
全身の血流改善、体温ケアを行うことで
ホルモンバランスや内臓機能も高まることが期待できます！
まさにいいとこどり！！
ぜひ、お試しに受けにこられてください！
その他のコラム
産前産後ケア：アプローチセミナー（産前産後ケアのセラピスト、今後、独立したい方向け）
産前産後ケアをサロンワークとして取り入れたい方はいませんか？ 私が行なっている施術の目的は ⭕️体液（血液・リンパ液・脳脊髄液）を流す ことが目的です。 なぜ体液を流すことを目的にしているのか。 それはですね…。 身体に取り込まれた栄養や酸素は 【血液】にのって全身に届けられます。 それぞれの細胞の代謝によって要らなくなったものは 【リンパ液】によって全身から肝臓・心臓へ戻ってきます。 頭部はリンパ管がないので 脳の疲れや代謝産物は 【脳脊髄液】で仙骨との間を循環して 使わなくなったものを流して、代謝の維持を続けています。 全身は細かい『細胞の集まり』です。 《骨・筋肉・内臓・脳・神経》 この細胞が元気にならないと 痛みや痺れは取れないし、治癒・免疫力も上がりません。 つまり、私が施術で目的としている 【体液：血液・リンパ液・脳脊髄液】を流すアプローチ これを全て公開したいと思っています。 セラピスト育成を行います！！ 資格は問いません！！ 大事なのは、あなたの本気度です！ 私の持っている 施術のテクニック・ノウハウは本気のあなたにお渡しいたします。 興味がある方は今後のアナウンスをお楽しみに💐 ...
当院の施術の考え方
慢性的な痛みや不調でご相談にお越しの方がいらっしゃいますが ほとんどの方は なぜその痛みが出たのか なぜそのような不調が続くのか 原因がわからない方がいます。 当たり前になっている 「冷え」「むくみ」「頭痛」など 体質だからって諦めていませんか？ これまでの生活習慣の積み重ねが 体に表れているのがほとんどです。 ⭕️湯船に浸からない ⭕️冷えた飲み物を摂ることが多い ⭕️運動をしない ⭕️添加物が多いコンビニ食をとってしまう ⭕️糖質が多いものを口にする ⭕️食事の時以外は水分を取らない あげ出したらキリがありませんが これらの無意識に行ってしまっている 生活習慣が慢性的な不調を招くことにつながります。 〔考え方〕 治療やケアでその時の症状は寛解しても 同じことを繰り返していては、根本の改善になりません。 まずはマイナス（ー）の状態から 元の状態（ゼロ）にすることが大切なんです。 あなたの体がー50であれば それをー30、ー10、ー5にしていくことが あなたの身体を元の状態に戻し 代謝力と回復力が高まってくるんです。 体質改善の考え方では 根本ケアを行うので 上記の写真にあるような いろいろな慢性的な不調にアプローチができます。 ここを一緒に考えていくのが 当院の施術の流れです。 一緒に、我慢して諦めていた身体のケアを取り組んでみませんか？ 健康を失うとあなたのやりたいことも 家族の時間も失います。 時間は無限ではありません。 当たり前になっている症状を放置するのではなく いますぐに、コツコツと継続しながら 体質改善に取り組んでみましょう！ ...
産後の骨盤ケアについて《たまゆら整骨院をご利用される方はご覧下さい》
今回は、当院の産後骨盤調整についてお話しいたします。 当院の施術は ①全身調整（骨・関節・筋肉） →《血液・リンパ液の通る道を整える》 ②内臓アプローチ（下った内臓の位置を戻し、ポンピング） →《血液・リンパ液の流れをサポート》 ③頭蓋仙骨療法（クラニオ：脳の疲れや自律神経のバランスを整える） →《脳脊髄液の循環を整える》 これらの①〜③の施術を軸に行なっています。 一般的な整骨院・整形外科では 【骨や関節、筋肉】にアプローチするだけですが 当院ではトータルでケアを行なっていきます。 では早速、当院の産後ケアについてですが 全12回コース となっています ⭕️１回目〜４回目 までは１週間から10日に１回のペースで通っていただきます ＊広がった肋骨や。弛んだ骨盤底筋に刺激を入れながら 集中的にカラダを元の状態に戻していきます ＊産後に下がった内臓の位置を、元の状態に修正していきます （くびれを作るための腹部ケアを行なっていきます） ⭕️５回目〜８回目 は ２週間〜20日に１回のペースで通っていただきます ＊冷えやむくみも改善され、代謝アップが図られてきます ＊カラダの芯部から温めるアプローチをすることで血流が高まり、痩せやすい身体になっていきます ⭕️9回目〜12回目 は ３週間に〜１ヶ月に１回のメンテナンスで来ていただきます ＊骨盤や脊柱の柔軟性や安定性が高まることで 日常生活で痛めにく身体作りと 女性らしいラインができてきます。 📍ここで全１２回のワンクール終了 となり卒業となりますが、 その後もメンテナンスとして通われる方もいます。 【施術料金】 初回体験：3,980円 （通常１回：5,500円） となっています。 ...
体質改善って何？？
あなたの身体を この木だとしたら・・・。 木の葉っぱが枯れていたら この木を元気にするにはどこに栄養を与えますか？ 答えは 【根】 ではないでしょうか？ この木の「葉」が枯れた状態…。 それは 《慢性的な症状・痛み・体質》 として現れているんです。 それなのに、皆さんが身体のケアで行なっていることって 『葉』に栄養を与えること。 つまり 《薬・注射・サプリ・プロテイン》 など 対症的なアプローチしか行なっていないと思いませんか？ 一時的に症状は変わっても、また同じことを繰り返していることが 続いているではないでしょうか？ 大事なのは 【根】に対する取り組み！！ これがなんなのかは、 次回のコラムで。 あなたも、この【根】の取り組みがなんなのか考えてみてくださいね！ ...
自己紹介・当院紹介
たまゆら整骨院の 西川淳です 私は以前、理学療法士として病院勤務をしていました。 私は、結婚と子供を授かる中で 女性がライフステージが変わりやすいこと ホルモンバランスの変化で 女性特有の不調が起きることを知り 女性の健康に特化した仕事がしたいと思い 独立をいたしました。 現在はウィメンズヘルスケアを軸に 皆様の身体のケアを専門的に行なっています。 たまゆら整骨院も 開業して５年を迎えます。 📍妊活 📍マタニティケア 📍産後ケア 📍更年期ケアと 多くのお客様にご利用いただいています。 当院は 体質改善を軸に身体のケアを行う整骨院・整体院です。 一般的には ⭕️骨・筋肉をケアしていくのが リハビリであったり 整骨院や整体院の施術と思われがちですが 私の施術は 体液（血液・リンパ液・脳脊髄液）の 循環を促すことで デトックス＆代謝アップを図り 身体の免疫力と治癒力の向上をはかる ケアを行なっています。 ⭕️内臓アプローチ（腸・骨盤内臓器を含む） ⭕️自律神経アプローチ ⭕️全身の骨格調整（姿勢調整・骨盤調整） を行いながら あなたの慢性的な不調の改善を 行なっていきます。 今後も ウィメンズヘルスケアはもちろん 腰痛や肩こりなど 我慢して諦めている症状の改善に向けての 情報を更新していきますね！ ...